ハマカーン神田のブログです
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筋肉痛
激しく筋肉痛です。
昨日の草野球が原因で。

30歳なので痛みが抜けるまであと2日はかかるのではなかろうか。

しかし30歳ともなれば筋肉痛に対しても攻めの姿勢をみせねば。

で、アミノバイタルを探しにのろのろとコンビニへ。

置いてない。

仕方がないのでアミノサプリとウイダーペプチドインを購入。

学生時代の記憶を頼りに、筋肉痛にはタンパク質がいいんじゃねえかって考え。
んで、たしかアミノ酸ってのが集まってタンパク質になってたはず。

うろ覚えながら、ペプチドってのもアミノ酸のたぐいだった気がするのでそのチョイスに。

あとは十分な休息で筋肉が超回復するはず。

今日は丸々お休みなので、おそらくゴロゴロして過ごします。

先ほど洗濯機を回そうと思ったけど、腕もしんどいので後回し。

でも嫌いじゃないのよ、筋肉痛。
ここちよい痛みっていうのかな。

あと3月にやった単独ライブの様子が5月からヤフー動画で配信してもらえるようです。
詳しくはまた。
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